Coaching de santé

Connaissez vos emotions

Pour vous aider à les identifier, vous pouvez regarder le film Vice Versa et vous découvrirez
- la joie
- le dégout
- la colere
- la peur
- la tristesse

Apprenez à gerer les cycles
 - des saisons
- du jour/nuit

Soyez trés attentif  à votre entrée dans le sommeil et au réveil

Les huiles essentielles

- menthe poivrée
- tea tree
- thym
- laurier noble
-lavande vraie

cypres sempervirens

Sens de sensation au cou

Bâtis ta vie sous la direction de ton Autorité intérieure et sens-toi vigoureux(-se) dans ton Etre. Ne fuis plus ta sagesse intérieure, ni le message que les autres ont pour toi : ouvre toi aux autres avec souplesse et avec amour. Écoute tes sentiments et ta nature : ne force rien, débarrasse-toi de tous les fardeaux inutiles, de tout ce qui t’enserre. Détermine ton chemin avec assurance ; aie la flexibilité d’infléchir ta voie dans la direction dont tu sens intuitivement qu’elle est la meilleure pour toi, sans te freiner avec des pensées étouffantes ou conservatrices qui empêchent ton évolution. Voir aussi les textes précédents sur la nuque.

La Clef vers l’Autolibération, Christiane Beerlandt © Beerlandt Publications

Source 
http://guidedeltre.unblog.fr/la-clef-vers-lautoliberation/douleur-dans-le-cou-torticolis/

Pour en savoir plus et etablir un plan d'actions 

https://viehealthy.com/cervicales/

Bienfaits et propriétés du thym pour notre santé

Renforcement du systeme immunitaire

Aide du systeme digestif

ORL

Peau

How to make Alkaline Water

My two-week trial with a near-infrared and red light therapy panel

Berberine ou glycophage ?

Connaissez vous la berberine ?

https://www.santescience.fr/berberine/

NMN et longevité

Shin-ichiro Imai de l'Université Washington à St. Louis et ses collègues ont montré que, chez des souris, le NMN (nicotinamide mononucléotide) réduit les signes du vieillissement tels que la prise de poids progressive, la perte de sensibilité à l'insuline et la diminution d'activité physique.

Le NMN se trouve naturellement dans un certain nombre d'aliments, dont le brocoli, le chou, le concombre, l'edamame et l'avocat, mentionnent les chercheurs.